Kesäkurpitsa-pekonipaistos
1 kesäkurpitsa
1 iso sipuli
140 g pekonikuutioita
3 rkl kinkkusulatejuustoa
2 dl kermaa
grillimaustetta
10 g voita
Viipaloi kesäkurpitsa ja hienonna sipuli.
Kuullota ne voissa pannulla.
Lisää pekonikuutiot ja paista kypsäksi.
Mausta.
Lisää kerma ja sulatejuusto ja anna hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Duumimamma
1 iso sipuli
140 g pekonikuutioita
3 rkl kinkkusulatejuustoa
2 dl kermaa
grillimaustetta
10 g voita
Viipaloi kesäkurpitsa ja hienonna sipuli.
Kuullota ne voissa pannulla.
Lisää pekonikuutiot ja paista kypsäksi.
Mausta.
Lisää kerma ja sulatejuusto ja anna hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Duumimamma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kesäkurpitsa, paistettu, 100g | 801g | 136kcal | 3.2g | 20g | 4.8g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 641g | 649kcal | 8.3g | 31.2g | 52.6g | 11g | |
| Pekoni, paistettu | 1122g | 5778kcal | 184.4g | 0g | 568.7g | 0g | |
| Kinkkusulatejuusto, Ingman, 9%, 10g | 361g | 541kcal | 64.9g | 4g | 32.5g | 0.4g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 1603g | 5291kcal | 32.1g | 48.1g | 561g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 80g | 585kcal | 0.8g | 0.8g | 64.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9216g | 25960kcal | 587.4g | 208.2g | 2567.4g | 22.8g | |
| Valittu annoskoko | 4608g | 12980kcal | 293.7g | 104.1g | 1283.7g | 11.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2304g | 6490kcal | 146.9g | 52.1g | 641.9g | 5.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 282kcal | 6.4g | 2.3g | 27.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu