Jennin teeleipä
Sekoita ainekset keskenään.
Kaada taikina pellille ja jaa neljään osaan.
Uuniin 15 min 225 astetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 48 grammaa
Sikalaski
Kaada taikina pellille ja jaa neljään osaan.
Uuniin 15 min 225 astetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 48 grammaa
Sikalaski
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| KARU pikakaura-ruishiutale (Myllyn paras), annos 30g | 2388g | 7831kcal | 284.1g | 1401.5g | 114.6g | 293.7g | |
| Ruisjauho kokojyväjauho | 597g | 1815kcal | 52.2g | 330.7g | 11.3g | 83g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 597g | 2048kcal | 60.8g | 417.8g | 7.2g | 20.9g | |
| Rypsiöljy | 669g | 5912kcal | 0g | 0g | 668.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 119g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 239g | 419kcal | 12.4g | 90.2g | 0g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 9216g | 36050kcal | 819g | 4480.4g | 1603.2g | 797.6g | |
| Valittu annoskoko | 4608g | 18025kcal | 409.5g | 2240.2g | 801.6g | 398.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2304g | 9013kcal | 204.8g | 1120.1g | 400.8g | 199.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 391kcal | 8.9g | 48.6g | 17.4g | 8.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu