Helpot jauhelihapihvit
Sekoita aineet keskenään, paista.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Sallukka80
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos) | 3217g | 7720kcal | 562.9g | 0g | 643.4g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 507g | 1013kcal | 20.3g | 177.3g | 15.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 885g | 1262kcal | 110.6g | 2.7g | 90.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9216g | 19991kcal | 1387.6g | 360g | 1498.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4608g | 9995kcal | 693.8g | 180g | 749.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2304g | 4998kcal | 346.9g | 90g | 374.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 217kcal | 15.1g | 3.9g | 16.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu