Makaronilaatikko 2
Lisäksi mausteita
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marika75
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1030g | 1709kcal | 195.6g | 0g | 103g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1931g | 637kcal | 63.7g | 94.6g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 425g | 606kcal | 53.1g | 1.3g | 43.5g | 0g | |
| Pinaatti, pakaste, Rainbow | 193g | 39kcal | 6g | 1g | 1.5g | 2.5g | |
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 1030g | 3604kcal | 139g | 675.5g | 29.9g | 33g | |
| Annoskoko tuplana | 9216g | 13190kcal | 914.8g | 1544.8g | 355.8g | 71g | |
| Valittu annoskoko | 4608g | 6595kcal | 457.4g | 772.4g | 177.9g | 35.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2304g | 3298kcal | 228.7g | 386.2g | 89g | 17.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 9.9g | 16.8g | 3.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu