Lasagnette family
Lasagnette family 1 pkt
Jauheliha 800 g
Maito 4 dl
vesi 9 dl
wok vihannes ½ pss
porkkana 250 g
Purjo 60 g
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 369 grammaa
Makaro
Jauheliha 800 g
Maito 4 dl
vesi 9 dl
wok vihannes ½ pss
porkkana 250 g
Purjo 60 g
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 369 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lasagnetteainekset (273g) (Rainbow), annos 68.3g | 53g | 153kcal | 6.3g | 29.6g | 1.3g | 3g | |
| Snellman naudanjauheliha 17% (Snellman), annos 100g | 125g | 225kcal | 23.8g | 0g | 13.8g | 0g | |
| Arkimaito, kevyt (Valio), annos 200g | 63g | 28kcal | 1.9g | 3g | 0.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 141g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Wok vihannes classic | 32g | 10kcal | 0.5g | 1.4g | 0.1g | 0.8g | |
| Porkkana, keitetty, suolaa | 39g | 13kcal | 0.2g | 2.2g | 0.1g | 1g | |
| Purjosipuli | 9g | 2.1kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 922g | 862kcal | 65.8g | 72.8g | 32.4g | 10g | |
| Valittu annoskoko | 461g | 431kcal | 32.9g | 36.4g | 16.2g | 5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 231g | 216kcal | 16.5g | 18.2g | 8.1g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 7.1g | 7.9g | 3.5g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu