Makkarasoppa

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, keskikokoinen 60g		71g	42kcal	1.1g	9.2g	0.1g	0.6g
Hk, sininen lenkki 580g		45g	104kcal	4.5g	2.9g	8.2g	0.1g
Keittojuurekset, Rainbow		63g	16kcal	0.6g	3g	0.2g	0g
Lihaliemikuutio Maggi		2.2g	6.1kcal	0.2g	0.2g	0.5g	0g
Vesi, vesijohtovesi		281g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	924g	337kcal	12.8g	30.6g	18g	1.4g
	Valittu annoskoko	462g	168kcal	6.4g	15.3g	9g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	231g	84kcal	3.2g	7.7g	4.5g	0.4g
	Arvot/100g	100g	36kcal	1.4g	3.3g	1.9g	0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu