Salaattikastike
Kermaviili 1 prk
ranch dippipussi 1 kpl
valkosipulidippi ½ pss
ananasmehu 3/4l
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Makaro
ranch dippipussi 1 kpl
valkosipulidippi ½ pss
ananasmehu 3/4l
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 278g | 367kcal | 7.3g | 8.9g | 33.3g | 0g | |
| Dippi Ranch (Taffe), annos 20g | 28g | 100kcal | 3.9g | 14.7g | 2.5g | 0g | |
| Dippijauhe valkosipuli (Taffel), annos 13g | 18g | 61kcal | 1.3g | 13.3g | 0.2g | 0g | |
| Ananasmehu (2dl) | 139g | 69kcal | 1.4g | 16.6g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 924g | 1195kcal | 27.8g | 107g | 74.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 462g | 597kcal | 13.9g | 53.5g | 37.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 231g | 299kcal | 7g | 26.8g | 18.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 3g | 11.6g | 8.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu