Keitto, tomaatti- / Kaarlen
Kuoret pois tomaateista nopeasti keittämällä.
Soseuta tomaatit.
Keittele tunnin verran, jotta ylimääräinen vesi haihtuu pois, lisäten pieniä määriä oliiviöljyä samalla.
Sekoita sekaan maito/kerma, mausta sokerilla, pippurilla ja valkosipulilla.
Valmis! Nam!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 740 grammaa
Kaarl3
Soseuta tomaatit.
Keittele tunnin verran, jotta ylimääräinen vesi haihtuu pois, lisäten pieniä määriä oliiviöljyä samalla.
Sekoita sekaan maito/kerma, mausta sokerilla, pippurilla ja valkosipulilla.
Valmis! Nam!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 740 grammaa
Kaarl3
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 313g | 63kcal | 1.9g | 11.9g | 0.9g | 4.4g | |
| Rasvaton maito plus (Valio), annos 100g | 125g | 50kcal | 6.3g | 6.1g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 16g | 138kcal | 0g | 0g | 15.6g | 0g | |
| Sokeri | 9g | 38kcal | 0g | 9.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 925g | 579kcal | 16.4g | 54.8g | 33g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 463g | 290kcal | 8.2g | 27.4g | 16.5g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 231g | 145kcal | 4.1g | 13.7g | 8.3g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 1.8g | 5.9g | 3.6g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu