Karppipizza

Erottele keltuaiset valkuaisista ja vaahdota valkuaiset kiinteäksi massaksi.

Sekoita keltuaiset ja 1/2 tl suolaa keskenään ja lisää rauhallisesti sekoittaen valkuaisvaahtoon.

Levitä kananmunavaahto uunipellille, jossa on leivinpaperi.

Pistä uuniin 200c 20min.

Ota uunista ulos ja laita täytteet.

Lopuksi vielä 20min takaisin uuniin.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa

Geronium69
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 1498g2137kcal187.3g4.5g153.6g0g
Pizzajuusto, valio1149g3906kcal287.2g0g298.7g0g
Pepperoni laktoositon gluteeniton (Snellman), annos 130g400g1698kcal91.9g5.6g147.8g0.4g
Amerikan Pekoni filee, HK849g1359kcal178.3g2.5g764.2g0g
Aurajuusto325g1104kcal64.9g0g94.1g0g
Sipuli 200g60kcal2.5g9.6g0.4g3.4g
Ketsuppi, ei sokeria (Felix), annos 15g200g100kcal4g20g0.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9240g20728kcal1632.2g84.4g2919.2g7.6g
Valittu annoskoko4620g10364kcal816.1g42.2g1459.6g3.8g
Annoskoko puolitettuna2310g5182kcal408.1g21.1g729.8g1.9g
Arvot/100g100g224kcal17.7g0.9g31.6g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=425661