Borssikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi		219g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g		2.2g	5.1kcal	0.1g	0.6g	0.3g	0g
Valkokaali keräkaali		87g	24kcal	1g	3.5g	0.2g	1.8g
Valkosipuli		1.1g	1.2kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		12g	3.2kcal	0.2g	0.6g	0g	0.2g
Juuriselleri		22g	6.9kcal	0.3g	1g	0g	0.7g
Palsternakka		22g	14kcal	0.1g	2.6g	0.1g	1g
Porkkana, keskikokoinen 65g		14g	4kcal	0.1g	0.8g	0g	0.4g
Punajuuri		55g	21kcal	0.5g	3.8g	0.1g	1.4g
Oliiviöljy		2.2g	19kcal	0g	0g	2.2g	0g
Sitruunamehu, laimentamaton		11g	2.3kcal	0g	0.2g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		2.2g	7.5kcal	0.2g	1.5g	0g	0.1g
Hunaja		8.7g	29kcal	0g	7.1g	0g	0g
Tomaattisose tomaattipyree		4.4g	3.3kcal	0.2g	0.6g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.7g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Mustapippuri		0.9g	2.4kcal	0.1g	0.3g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	928g	287kcal	5.8g	45.6g	5.8g	11.6g
	Valittu annoskoko	464g	143kcal	2.9g	22.8g	2.9g	5.8g
	Annoskoko puolitettuna	232g	72kcal	1.5g	11.4g	1.5g	2.9g
	Arvot/100g	100g	31kcal	0.6g	4.9g	0.6g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu