Vihannespekonipaistos
Paista kaikki haluamasi kokoisina paloina.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa
Annar
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa
Annar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Amerikan pekoni 1viipale | 1023g | 3273kcal | 122.7g | 0g | 306.8g | 0g | |
| Paprika, punainen | 1203g | 309kcal | 10.8g | 55.3g | 4.8g | 24.1g | |
| Herkkusieni | 902g | 144kcal | 18.9g | 2.7g | 3g | 13.5g | |
| Parsakaali brokkoli | 782g | 274kcal | 36.1g | 15.2g | 2.3g | 19.6g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 602g | 162kcal | 7.8g | 28.9g | 1.2g | 10.2g | |
| Rucola (Mesturados canarios) | 120g | 37kcal | 3.1g | 4.5g | 0.8g | 1.7g | |
| Annoskoko tuplana | 9264g | 8398kcal | 398.8g | 213.2g | 637.8g | 138.2g | |
| Valittu annoskoko | 4632g | 4199kcal | 199.4g | 106.6g | 318.9g | 69.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2316g | 2100kcal | 99.7g | 53.3g | 159.5g | 34.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 4.3g | 2.3g | 6.9g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu