Possukastike
Kaikki sekaisin ja syömään!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Jezoni
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Jezoni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viljapossun lihasuikale marinoitu (Hk), annos 100g | 3725g | 6705kcal | 521.5g | 111.7g | 484.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 319g | 86kcal | 4.2g | 15.3g | 0.6g | 5.4g | |
| Paprika, punainen | 266g | 68kcal | 2.4g | 12.2g | 1.1g | 5.3g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 64g | 66kcal | 5g | 10.4g | 0.4g | 1.3g | |
| Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g | 266g | 160kcal | 2.7g | 12g | 10.6g | 1.6g | |
| Annoskoko tuplana | 9280g | 14170kcal | 1071.6g | 323.2g | 993.8g | 27.2g | |
| Valittu annoskoko | 4640g | 7085kcal | 535.8g | 161.6g | 496.9g | 13.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2320g | 3543kcal | 267.9g | 80.8g | 248.5g | 6.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 11.5g | 3.5g | 10.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu