Nopsat pippuripihvit
Sekoita jauhliha, muna, kebebkastike.
Muotoile taikinasta 8 tasakokoista ohutta pihviä.
Painele pihvit toiselta puolelta rouhitussa pippurisekoituksessa.
Paista pihvejä keskinkertaisella lämmöllä viitisen minuuttia kummaltakin puolelta pihvin paksuudesta riippuen.
Tarjoa lisänä perunoita ja salaattia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Basso76
Muotoile taikinasta 8 tasakokoista ohutta pihviä.
Painele pihvit toiselta puolelta rouhitussa pippurisekoituksessa.
Paista pihvejä keskinkertaisella lämmöllä viitisen minuuttia kummaltakin puolelta pihvin paksuudesta riippuen.
Tarjoa lisänä perunoita ja salaattia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Basso76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy rainbow | 135g | 1217kcal | 0g | 0g | 135.3g | 0g | |
| Grilli ja kebabkastike (Felix), annos 30g | 406g | 386kcal | 4.1g | 85.2g | 2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 496g | 708kcal | 62g | 1.5g | 50.8g | 0g | |
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 3607g | 6132kcal | 721.4g | 0g | 360.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9288g | 16885kcal | 1575g | 173.4g | 1097.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4644g | 8442kcal | 787.5g | 86.7g | 548.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2322g | 4221kcal | 393.8g | 43.4g | 274.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 17g | 1.9g | 11.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu