Aapon Fetasalaatti
Pilko kaikki, sekoita ja syö pois 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Aapo69
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Aapo69
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Miniluumutomaatti, annos 250g | 151g | 30kcal | 0.9g | 5g | 0.5g | 0g | |
| Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso | 94g | 12kcal | 1.1g | 0.9g | 0.2g | 0.9g | |
| Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 62g | 6.2kcal | 0.7g | 0.5g | 0.1g | 0.6g | |
| Viola salaattijuusto kuutiot ruohosipuli-basilika 3% (Valio ) | 92g | 101kcal | 19.3g | 0.9g | 2.8g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 67g | 18kcal | 0.9g | 3.2g | 0.1g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 931g | 335kcal | 45.8g | 21g | 7.4g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 466g | 167kcal | 22.9g | 10.5g | 3.7g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 233g | 84kcal | 11.5g | 5.3g | 1.9g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 4.9g | 2.3g | 0.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu