Pizza/manson
Pohja:maitorahka, vehnälese, majonees
i, ketsuppi, oregano.Sekoitetaan ja levitetään leivinpaperille.
200 astetta.
Aika ei hajua.
Kunhan on kypsä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Manson
i, ketsuppi, oregano.Sekoitetaan ja levitetään leivinpaperille.
200 astetta.
Aika ei hajua.
Kunhan on kypsä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Manson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 51g | 71kcal | 7.1g | 7.1g | 1.7g | 24.4g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 141g | 92kcal | 15.5g | 5.9g | 0.4g | 0g | |
| Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 56g | 96kcal | 8.5g | 0g | 6.8g | 0g | |
| Ketsuppi, Heinz | 20g | 21kcal | 0.2g | 4.9g | 0g | 0.2g | |
| Majoneesi 27-33 % rasvaa | 17g | 50kcal | 0.3g | 1.1g | 5.1g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 34g | 35kcal | 7.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Pepperoni 150 g (Saarioinen) | 5.6g | 25kcal | 1.1g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Kinkkusuikaleet, korpela [250g] | 85g | 93kcal | 12.4g | 0.8g | 4.2g | 0g | |
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 56g | 147kcal | 17.5g | 0g | 8.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 931g | 1260kcal | 140.4g | 39.6g | 59g | 49.2g | |
| Valittu annoskoko | 466g | 630kcal | 70.2g | 19.8g | 29.5g | 24.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 233g | 315kcal | 35.1g | 9.9g | 14.8g | 12.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 15.1g | 4.3g | 6.3g | 5.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu