Currykana
Valmiiksi paistetuista kanoista, ei valmis kastike
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Anu09
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Anu09
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton | 2103g | 3520kcal | 583.3g | 0.2g | 130.4g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 1202g | 1442kcal | 34.8g | 54.1g | 120.2g | 0g | |
| Kookosöljy 100g | 90g | 799kcal | 0.7g | 0g | 89.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1202g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g | 60g | 222kcal | 0.6g | 50.5g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9312g | 11968kcal | 1238.8g | 209.6g | 683.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4656g | 5984kcal | 619.4g | 104.8g | 341.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2328g | 2992kcal | 309.7g | 52.4g | 170.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.3g | 2.3g | 7.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu