Sienipekonikeitto AjaE

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Amerikan pekoni 1viipale		53g	170kcal	6.4g	0g	15.9g	0g
Sipuli (kuorittu)		17g	4.6kcal	0.2g	0.8g	0g	0.3g
Herkkusieni		63g	10kcal	1.3g	0.2g	0.2g	0.9g
Oivariini vähärasvainen		6.2g	34kcal	0.1g	0.1g	3.7g	0g
Vesi		281g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho, sunnuntai		15g	51kcal	1.8g	10.4g	0.3g	0.4g
Ruokakerma, Valio Hyla 10%		31g	34kcal	0.8g	0.8g	3.1g	0g
	Annoskoko tuplana	932g	609kcal	21.2g	24.6g	46.4g	3.2g
	Valittu annoskoko	466g	305kcal	10.6g	12.3g	23.2g	1.6g
	Annoskoko puolitettuna	233g	152kcal	5.3g	6.2g	11.6g	0.8g
	Arvot/100g	100g	65kcal	2.3g	2.6g	5g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu