Nakkikastike
Ruskista pekoni ja nakit.
Lisää tomaattimurska, kastikejauhopussit sekä kerma.
Vesi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1494 grammaa
Katri1984
Lisää tomaattimurska, kastikejauhopussit sekä kerma.
Vesi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1494 grammaa
Katri1984
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pikkunakki kuoreton (X-tra), annos 100g | 219g | 481kcal | 26.2g | 5.5g | 39.4g | 3.3g | |
| Pekoniviipaleet rainbow (Rainbow), annos 70g | 44g | 123kcal | 7.9g | 0.2g | 10.1g | 0g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 116g | 41kcal | 1.2g | 7.9g | 0.6g | 1.6g | |
| Kastikejauhe rainbow ruskea, annos 1 dl | 26g | 9kcal | 0.3g | 1.6g | 0.3g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 63g | 53kcal | 0.9g | 2.7g | 4.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 934g | 1413kcal | 73g | 35.8g | 109.6g | 9.8g | |
| Valittu annoskoko | 467g | 707kcal | 36.5g | 17.9g | 54.8g | 4.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 234g | 353kcal | 18.3g | 9g | 27.4g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 7.8g | 3.8g | 11.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu