Mustikkarahka
Vaahdota vanilijakastike.
Sekoita rahkat ja mustikat ja vanilliinisokeria maun mukaan joukkoon.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Rimppade
Sekoita rahkat ja mustikat ja vanilliinisokeria maun mukaan joukkoon.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Rimppade
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 292g | 164kcal | 24.8g | 14.6g | 0.6g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 140g | 62kcal | 0.7g | 9g | 0.8g | 4.6g | |
| Vanilijakastike (Valio), annos 100g | 29g | 47kcal | 1.4g | 4.7g | 2.6g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 5.8g | 23kcal | 0g | 5.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 934g | 590kcal | 53.8g | 68.2g | 8g | 9.2g | |
| Valittu annoskoko | 467g | 295kcal | 26.9g | 34.1g | 4g | 4.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 234g | 148kcal | 13.5g | 17.1g | 2g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5.8g | 7.3g | 0.9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu