Juuressosekeitto (Fineli)
Kuori ja pilko kaikki ainekset pieniksi kuutioiksi.
Keittele miedolla lämmöllä tunnin verran.
Muusaa tai pöristele soseeksi.
Nauti vaikka raejuuston kera.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 374 grammaa
Nananas
Keittele miedolla lämmöllä tunnin verran.
Muusaa tai pöristele soseeksi.
Nauti vaikka raejuuston kera.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 374 grammaa
Nananas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 156g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana | 70g | 23kcal | 0.4g | 3.9g | 0.1g | 1.8g | |
| Sipuli | 19g | 5.7kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Purjosipuli | 31g | 7.1kcal | 0.6g | 0.7g | 0.1g | 0.7g | |
| Juuriselleri | 109g | 34kcal | 1.4g | 5g | 0.2g | 3.4g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 75g | 45kcal | 1.1g | 9.7g | 0.1g | 0.7g | |
| Kasvisliemikuutio | 6.9g | 21kcal | 0.7g | 0.9g | 1.6g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 935g | 272kcal | 8.8g | 42.2g | 4.2g | 14g | |
| Valittu annoskoko | 467g | 136kcal | 4.4g | 21.1g | 2.1g | 7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 234g | 68kcal | 2.2g | 10.6g | 1.1g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 29kcal | 0.9g | 4.5g | 0.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu