Herbalife pirtelö vanilja

1. Mansikat ja tuoremehu monitoimikoneeseen ja pyöräytä
2. Lisää maitorahka, pyöräytä
3. Lisää jauhe, pyöräytä pari kertaa (ettei jää paakkuja)
4. Juo juoma tai syö lusikalla :) Itse syön lusikalla ja lisään päälle hieman (25g) all bran muroja.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 374 grammaa

Jv1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mansikka,pakaste Rainbow125g44kcal0.6g8.8g0.6g2.4g
Ravitseva proteiinijuoajauhe vaniljanmakuinen (Herbalife), annos 26g30g107kcal10.4g10.4g2.6g2.9g
Maustamaton maitorahka 0,2% (Xtra), annos 100g125g71kcal12.3g5.1g0.3g0.1g
Appelsiinimehu, Rainbow188g75kcal0.9g18.7g0.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana935g594kcal48.4g86g8.8g10.8g
Valittu annoskoko468g297kcal24.2g43g4.4g5.4g
Annoskoko puolitettuna234g149kcal12.1g21.5g2.2g2.7g
Arvot/100g100g64kcal5.2g9.2g0.9g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=235597