Pirtelö
Tehosekoittimen kautta kaikki.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 374 grammaa
Jasu1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 374 grammaa
Jasu1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 75g | 63kcal | 0.8g | 13.7g | 0.3g | 1.4g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 142g | 85kcal | 0.6g | 21.3g | 0.1g | 2g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 125g | 70kcal | 10.6g | 6.3g | 0.3g | 0g | |
| Vaniljakastike vaahtoutuva (Pirkka), annos 200g | 125g | 200kcal | 5.4g | 20g | 10.8g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 935g | 837kcal | 34.8g | 122.6g | 23g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 468g | 419kcal | 17.4g | 61.3g | 11.5g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 234g | 209kcal | 8.7g | 30.7g | 5.8g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 90kcal | 3.7g | 13.1g | 2.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu