Jauheliha-kesäkurpitsapihvit
Sekoita kaikki aineet, mausta makusi mukaan ja muotoile taikinasta uunipellille n. 12 pihviä.
Paista n. 200 asteessa, kunnes ovat kypsiä ja pinnalta ruskistuneet.
(n. 35-45 min uunista riippuen)
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Lennumummi
Paista n. 200 asteessa, kunnes ovat kypsiä ja pinnalta ruskistuneet.
(n. 35-45 min uunista riippuen)
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Lennumummi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2134g | 3543kcal | 405.5g | 0g | 213.4g | 0g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 1067g | 193kcal | 6g | 26.7g | 4.3g | 7.5g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 1067g | 1707kcal | 28.8g | 28.8g | 160.1g | 0g | |
| Kananmuna, omega, 1 kpl | 110g | 144kcal | 14.5g | 0.3g | 9.2g | 0g | |
| Ruiskorppujauho, Myllyn paras | 267g | 712kcal | 22.7g | 136.6g | 2.7g | 35.7g | |
| Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku ) | 27g | 13kcal | 0.2g | 3.2g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 9344g | 12623kcal | 955.4g | 391.2g | 779.6g | 86.8g | |
| Valittu annoskoko | 4672g | 6312kcal | 477.7g | 195.6g | 389.8g | 43.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2336g | 3156kcal | 238.9g | 97.8g | 194.9g | 21.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 10.2g | 4.2g | 8.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu