Annen ruskea kastike
Paahda kattilassa tai pannulla jauhot pähkinän ruskeiksi, lisää vesi, sekoita kunnen saostuu . Lisää lihaliemikuutio ja pippurit.
Keitä n, 5min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Annemaria73
Keitä n, 5min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Annemaria73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 321g | 2329kcal | 3.8g | 1.3g | 261.1g | 0g | |
| Vesi | 4014g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 241g | 826kcal | 24.5g | 168.6g | 2.9g | 8.4g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 88g | 247kcal | 7.9g | 6.2g | 20.3g | 0.1g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 8g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9344g | 6806kcal | 72.4g | 352.2g | 568.8g | 17g | |
| Valittu annoskoko | 4672g | 3403kcal | 36.2g | 176.1g | 284.4g | 8.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2336g | 1702kcal | 18.1g | 88.1g | 142.2g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 0.8g | 3.8g | 6.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu