Päärynä cottis
Raasta päärynä ja sekoita sekaan raejuustopurkki, rahkapurkki ja 0,5 tl hedelmäsokeria ja 0,5 tl vanilliinisokeria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Päärynä kuorittu | 1028g | 445kcal | 3.2g | 82.2g | 1g | 40.1g | |
| Raejuusto, rasvaa 2-5 % | 1606g | 1478kcal | 253.8g | 40.1g | 32.1g | 0g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 2007g | 1190kcal | 196.9g | 60.2g | 8g | 0g | |
| Fruktoosi, hedelmäsokeri | 16g | 65kcal | 0g | 16g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 16g | 64kcal | 0g | 15.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9344g | 6486kcal | 907.8g | 428.8g | 82.2g | 80.2g | |
| Valittu annoskoko | 4672g | 3243kcal | 453.9g | 214.4g | 41.1g | 40.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2336g | 1622kcal | 227g | 107.2g | 20.6g | 20.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 69kcal | 9.7g | 4.6g | 0.9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu