Vadelma-mustikkarahka
Sekoita ainekset ja anna seista puolisen tuntia ennen nauttimista.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Timonaattori
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Timonaattori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 1403g | 480kcal | 14g | 57.5g | 11.2g | 51.9g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 935g | 311kcal | 4.7g | 59.9g | 5.6g | 30.9g | |
| Rahka Milbona | 2338g | 1590kcal | 285.2g | 91.2g | 4.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9352g | 4762kcal | 607.8g | 417.2g | 43g | 165.6g | |
| Valittu annoskoko | 4676g | 2381kcal | 303.9g | 208.6g | 21.5g | 82.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2338g | 1191kcal | 152g | 104.3g | 10.8g | 41.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 6.5g | 4.5g | 0.5g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu