Paistettu jauheliha (m)
Kuori ja pilko sipuli.
Halkaise ja poista chilistä siemenet.
Pese ja pilko pieneksi.
Ruskista jauheliha, lisää pannulle sipulit ja chili.
Mausta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 104 grammaa
Mimskuu
Halkaise ja poista chilistä siemenet.
Pese ja pilko pieneksi.
Ruskista jauheliha, lisää pannulle sipulit ja chili.
Mausta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 104 grammaa
Mimskuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta, 23%, raaka (Kotimaista; snellman), annos 100g | 393g | 1082kcal | 66.9g | 0g | 90.5g | 0g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 56g | 15kcal | 0.7g | 2.7g | 0.1g | 1g | |
| Chili paprika punainen | 2.2g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Aromisuola (5g) | 2.8g | 1.6kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Mustapippuri | 1.7g | 4.7kcal | 0.2g | 0.6g | 0.1g | 0.4g | |
| Grillimauste kuivattu (Santa maria), annos 1g | 3.9g | 7.1kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0g | |
| Cayennepippuri jauhettu (Santa maria), annos 1g | 0.6g | 2.4kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
| Timjami, annos 3g | 0.6g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Paprikajauhe | 3.9g | 13kcal | 0.6g | 0.7g | 0.5g | 1.5g | |
| Annoskoko tuplana | 936g | 2254kcal | 137.8g | 12.4g | 182.8g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 468g | 1127kcal | 68.9g | 6.2g | 91.4g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 234g | 564kcal | 34.5g | 3.1g | 45.7g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 241kcal | 14.7g | 1.3g | 19.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu