Possupata
Paista lihasuikaleet miedolla lämmöllä, lisää kasvikset ja vesi sitten kun vesi alkaa kiehua lisää mausteet ja anna veden haihtua ja hauduttaa lihaa...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Mammalia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Mammalia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaanlihasuikale 400g (X-tra), annos 400g | 1600g | 2480kcal | 256g | 3.2g | 160g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hernemaissipaprika rainbow (Rainbow), annos 100g | 1800g | 1260kcal | 88.2g | 216g | 12.6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 40g | 68kcal | 3.2g | 12.8g | 0.3g | 0g | |
| Paprikajauhe, punanen | 20g | 50kcal | 3g | 3.7g | 2.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9360g | 7716kcal | 700.8g | 471.4g | 351g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4680g | 3858kcal | 350.4g | 235.7g | 175.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2340g | 1929kcal | 175.2g | 117.9g | 87.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 7.5g | 5g | 3.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu