Kukkismuusi
Keitä paloiteltu palsternakka ja kukkis kypsäksi, soseuta ja mausta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 234 grammaa
Therese
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 234 grammaa
Therese
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Palsternakka | 1502g | 955kcal | 7.5g | 177.2g | 6g | 67.6g | |
| Kukkakaali, keitetty, suolaton | 3003g | 723kcal | 54.4g | 66.1g | 9g | 69.1g | |
| Kookosmaito uht natural cocnut milk (Kara), annos 200g | 150g | 255kcal | 2.4g | 3.2g | 25.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 25g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9360g | 3866kcal | 128.6g | 493g | 81g | 273.4g | |
| Valittu annoskoko | 4680g | 1933kcal | 64.3g | 246.5g | 40.5g | 136.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2340g | 967kcal | 32.2g | 123.3g | 20.3g | 68.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 41kcal | 1.4g | 5.3g | 0.9g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu