Rahka
Vatkaa kerma lisää rahka joukkoon
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Niiskuneiti9
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g | 3343g | 2006kcal | 334.3g | 143.7g | 10g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 1337g | 4414kcal | 26.7g | 40.1g | 468g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9360g | 12840kcal | 722g | 367.6g | 956g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4680g | 6420kcal | 361g | 183.8g | 478g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2340g | 3210kcal | 180.5g | 91.9g | 239g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 7.7g | 3.9g | 10.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu