Raejuustopaistos oma
Sekoita aineet keskenään, paista uunivuuassa 200asteessa 40min.
ohjeen mukaan tulee 6 annosta, mutta voipi syödä jopa puoli vuokaa kerralla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Tuuls21
ohjeen mukaan tulee 6 annosta, mutta voipi syödä jopa puoli vuokaa kerralla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Tuuls21
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 753g | 497kcal | 90.3g | 30.1g | 2.3g | 0g | |
| Pirkka kasvisrasvasekoite 7%, 2dl purkki | 1205g | 1024kcal | 16.9g | 53g | 84.3g | 3.6g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 1144g | 1442kcal | 125.9g | 3.4g | 103g | 0g | |
| Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 1205g | 843kcal | 180.7g | 24.1g | 3.6g | 0g | |
| Mantelirouhe pirkka (Pirkka) | 108g | 651kcal | 22.8g | 7.2g | 58.5g | 7.8g | |
| Fruisana hedelmäsokeri | 256g | 1024kcal | 0g | 256g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 9g | 36kcal | 0g | 8.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9360g | 11033kcal | 873.2g | 765.4g | 503.4g | 22.8g | |
| Valittu annoskoko | 4680g | 5516kcal | 436.6g | 382.7g | 251.7g | 11.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2340g | 2758kcal | 218.3g | 191.4g | 125.9g | 5.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 9.3g | 8.2g | 5.4g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu