Suklaakakku (helppo kahvikakku)
- sulata voi ja suklaa kattilassa
- sekoita kuivat aineet
- lisää vähän jäähtynyt voi/suklaa seos, munat ja neste ja sekoita puuhaarukalla (ei vatkainta)
- nesteenä voit käyttää myös kookosmaitoa, vettä tai maitoa
- paista 175-200 asteessa n. 45 min.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Akunttu
- sekoita kuivat aineet
- lisää vähän jäähtynyt voi/suklaa seos, munat ja neste ja sekoita puuhaarukalla (ei vatkainta)
- nesteenä voit käyttää myös kookosmaitoa, vettä tai maitoa
- paista 175-200 asteessa n. 45 min.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Akunttu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 1020g | 4140kcal | 0g | 1019g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 390g | 1338kcal | 39.7g | 273g | 4.7g | 13.6g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 388g | 1203kcal | 66g | 209.5g | 11.3g | 50.4g | |
| Leivinjauhe | 40g | 70kcal | 2.1g | 15.1g | 0g | 0.2g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 16g | 64kcal | 0g | 15.8g | 0g | 0g | |
| Voi | 600g | 4353kcal | 7.1g | 2.4g | 487.8g | 0g | |
| Taloussuklaa, 1 pala (Fazer), annos 6.25g | 540g | 2835kcal | 21.1g | 318.6g | 162g | 30.8g | |
| Kananmuna kuoreton | 440g | 628kcal | 55g | 1.3g | 45.1g | 0g | |
| Appelsiinimehu, Rainbow | 1200g | 480kcal | 6g | 120g | 6g | 0g | |
| Kaakaojauhe, X-tra | 48g | 178kcal | 1.7g | 39.8g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9364g | 30577kcal | 397.4g | 4029g | 1435.8g | 190g | |
| Valittu annoskoko | 4682g | 15288kcal | 198.7g | 2014.5g | 717.9g | 95g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2341g | 7644kcal | 99.4g | 1007.3g | 359g | 47.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 327kcal | 4.2g | 43g | 15.3g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu