Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kukkakaali | 1502g | 361kcal | 27.2g | 33g | 4.5g | 34.5g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 701g | 196kcal | 4.2g | 41.7g | 1.4g | 17.5g | |
Basilika, kuivattu | 6g | 15kcal | 0.9g | 1.2g | 0.2g | 2.4g | |
Vesi, vesijohtovesi | 2003g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Juusto, kevyt sulatejuusto, Pirkka 1 rkl | 401g | 681kcal | 72.1g | 5.6g | 40.1g | 0g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 22g | 23kcal | 1.7g | 3.6g | 0.1g | 0.4g | |
Oliiviöljy 1rkl, annos 13.5g | 54g | 478kcal | 0g | 0g | 54.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 9376g | 3510kcal | 212.2g | 170.2g | 200.8g | 109.6g | |
Valittu annoskoko | 4688g | 1755kcal | 106.1g | 85.1g | 100.4g | 54.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 2344g | 877kcal | 53.1g | 42.6g | 50.2g | 27.4g | |
Arvot/100g | 100g | 37kcal | 2.3g | 1.8g | 2.1g | 1.2g |