Munakoisolevite
Koko reseptin paino 960g eli 1 annos painaa noin 45g
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Brasileiro
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Brasileiro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 70g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 4.6g | 4.9kcal | 0.4g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 108g | 22kcal | 0.6g | 4.1g | 0.3g | 1.5g | |
| Munakoiso | 226g | 51kcal | 1.1g | 7g | 0.5g | 5.6g | |
| Oliiviöljy | 11g | 93kcal | 0g | 0g | 10.5g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 8.7g | 7.2kcal | 0.3g | 1.7g | 0.1g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 42g | 11kcal | 0.5g | 2g | 0.1g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 938g | 377kcal | 5.8g | 31g | 23g | 16g | |
| Valittu annoskoko | 469g | 189kcal | 2.9g | 15.5g | 11.5g | 8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 235g | 94kcal | 1.5g | 7.8g | 5.8g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 0.6g | 3.3g | 2.5g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu