Lohi pekonilaatikko
Perunasipulisekotus 2 pss
lohikuutioita pakkasesta 1 pss
Kerma pippuri 2 dl
Ruokakerma 2.5 dl
Amerikan pekoni 2 pkt
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Makaro
lohikuutioita pakkasesta 1 pss
Kerma pippuri 2 dl
Ruokakerma 2.5 dl
Amerikan pekoni 2 pkt
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 2248g | 1529kcal | 36g | 334.9g | 2.2g | 0g | |
| Lohikuutiot (Findus), annos 300g | 674g | 1281kcal | 128.1g | 0g | 87.7g | 0g | |
| Amerikan Pekoni filee, HK | 764g | 1223kcal | 160.5g | 2.3g | 687.8g | 0g | |
| Creme bonjour ruokakerma pippuri (Unilever finland oy), annos 200g | 450g | 764kcal | 11.2g | 27g | 67.4g | 2.2g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 562g | 899kcal | 15.2g | 15.2g | 84.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9396g | 11392kcal | 702g | 758.8g | 1858.8g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 4698g | 5696kcal | 351g | 379.4g | 929.4g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2349g | 2848kcal | 175.5g | 189.7g | 464.7g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 7.5g | 8.1g | 19.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu