Rahka-hedelmäcoctail välipala
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Kati1956
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Kati1956
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 31g | 20kcal | 3.4g | 1.3g | 0.1g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 0.1g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Hedelmäcoctail, pirkka | 16g | 8.9kcal | 0.2g | 2.3g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 94g | 59kcal | 7.2g | 7.4g | 0.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 47g | 30kcal | 3.6g | 3.7g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 24g | 15kcal | 1.8g | 1.9g | 0.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 7.7g | 7.9g | 0.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu