Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 6.9g | 10kcal | 0.9g | 0g | 0.7g | 0g | |
Rasvaton jogurtti Metsämarja, Valio | 13g | 5kcal | 0.5g | 0.8g | 0g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 3.1g | 1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Oivariini, 60 (100g) | 7.8g | 43kcal | 0.1g | 0.1g | 4.7g | 0g | |
Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 0.2g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 16g | 56kcal | 1.7g | 11.4g | 0.2g | 0.6g | |
Leivinjauhe | 0.3g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 94g | 231kcal | 6.6g | 25.4g | 11.2g | 1.2g | |
Valittu annoskoko | 47g | 116kcal | 3.3g | 12.7g | 5.6g | 0.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 24g | 58kcal | 1.7g | 6.4g | 2.8g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 245kcal | 7g | 27g | 11.9g | 1.3g |