Makevi jauhelihakeitto
750 g perunaa
liemikuutio
800 g vettä
200 g keittojuureksia
400 g jauhelihaa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Taapero76
liemikuutio
800 g vettä
200 g keittojuureksia
400 g jauhelihaa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 16g | 12kcal | 0.3g | 2.5g | 0g | 0.2g | |
| Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, keittojuures, porkkana, lanttu, juuriselleri, purjo | 4.4g | 1.5kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Jauheliha naudan paisti 7% (paistettu) | 8.7g | 16kcal | 2.2g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 94g | 60kcal | 5g | 5.4g | 1.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 47g | 30kcal | 2.5g | 2.7g | 0.8g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 24g | 15kcal | 1.3g | 1.4g | 0.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 5.3g | 5.7g | 1.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu