Tomaattikeitto, kylmä
Paloittele tomaatit ja laita tehosekoittimen kannuun oliiviöljyn, limen/sitruunan mehun, hunajan ja mausteiden kera (itse laitoin merisuolaa, mustapippuria, savupaprikajauhetta ja valkosipulia).
Vedä sekoittimella kaikki hienoksi soseeksi.
Nauti sellaisenaan tai esmes raejuuston kera.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 335 grammaa
Hapako
Vedä sekoittimella kaikki hienoksi soseeksi.
Nauti sellaisenaan tai esmes raejuuston kera.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 335 grammaa
Hapako
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, tuore | 42g | 8.6kcal | 0.3g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Oliiviöljy | 1.9g | 17kcal | 0g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Lime, kuorittu, annos 50g | 2.1g | 0.8kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Hunaja | 0.9g | 3kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 94g | 58kcal | 0.6g | 4.6g | 4g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 47g | 29kcal | 0.3g | 2.3g | 2g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 24g | 15kcal | 0.2g | 1.2g | 1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 0.6g | 4.9g | 4.2g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu