Tulikana salaatti

Kanat paistoon, poppamiehen tuli ja leimaus soossia pirusti päälle.

Vähän pippuria.

Kun kanat kypsiä levy nollalle, jalapenot sekaan antamaan vähän makua kanoille.

Hetken päästä hernemaissipaprikat ja tomaatit sekaan.

Sitten kaikki yhteen isoon kulhoon ja ääntä kohti.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 335 grammaa

Miikku2
AineksetMääräEnergiaPHRK
Espanjalainen miniluumutomaatti (Pirkka), annos 100g7g1.8kcal0g0.2g0g0.1g
Kananpojan fileesuikale, hunajamarinoitu (Kariniemen), annos 450g13g15kcal2.3g0.2g0.6g0g
Herne-maissi-paprika (Rainbow), annos 200g5.6g4.7kcal0.3g0.7g0g0g
Jäävuorisalaatti, tomaatti, kurkku , annos 100g11g1.8kcal0.1g0.2g0g0.1g
Mozzarella es (Euroshopper), annos 125g7g17kcal1.3g0.1g1.3g0g
Jalapeno (Rainbow), annos 10g3.5g0.5kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana94g82kcal8g3g3.8g0.4g
Valittu annoskoko47g41kcal4g1.5g1.9g0.2g
Annoskoko puolitettuna24g21kcal2g0.8g1g0.1g
Arvot/100g100g88kcal8.5g3.2g4g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=420575