Hiivasämpylä
Paisto n. 20 min 225 asteessa.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
V11kuna
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
V11kuna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hiivaleipäjauho, tumma (Myllyn paras), annos 100g | 44g | 153kcal | 5.9g | 28.7g | 1.3g | 2.4g | |
| Sokeri | 1.2g | 4.7kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g | 1.2g | 11kcal | 0g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 0.5g | 1.9kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 95g | 341kcal | 12.2g | 60.2g | 5g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 47g | 170kcal | 6.1g | 30.1g | 2.5g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 24g | 85kcal | 3.1g | 15.1g | 1.3g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 360kcal | 12.9g | 63.6g | 5.3g | 5.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu