Aurapunajuurigratiini

600 g raakaa punajuurta suikaleina
1 sipuli kuutioina
1 hapahko omena
0,5 dl omenatäysmehua
1 prk ruokakermaa (2 dl)
150 gr aurajuustoa murennettuna
0,5 tl mustapippuria
0,5 tl suolaa

Kuori ja suikaloi punajuuri.

Kuori ja kuutioi sipuli.

Pese ja lohko omena.

Sekoita kaikki aineet keskenään, paitsi puolet aurajuustosta.

Voitele uunin kestävä vuoka voilla ja lisää raaka-aineet siihen ja lopuksi päällä loput aurajuustosta.

Kypsennä uunissä 150 asteessa noin 1 t 30 min.

Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa

Kresan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Punajuuri 23g8.6kcal0.2g1.6g0g0.6g
Sipuli 2.2g0.7kcal0g0.1g0g0g
Omena, keskikokoinen 200g7.5g2.6kcal0g0.5g0g0.1g
Omenamehu (Valio)1.9g0.8kcal0g0.2g0g0g
Ruokakerma Valio 5%7.5g4.5kcal0.1g0.2g0.4g0g
Aurajuustomuru (Valio), annos 150g5.6g15kcal1.5g0g1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana94g64kcal3.6g5.2g2.8g1.4g
Valittu annoskoko47g32kcal1.8g2.6g1.4g0.7g
Annoskoko puolitettuna24g16kcal0.9g1.3g0.7g0.4g
Arvot/100g100g67kcal3.8g5.5g3g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=348851