Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mustaherukka, pakaste, ilman sokeria | 4.7g | 2.3kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.3g | |
Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 4.7g | 1.6kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
Mustikka, Pakkasmarja | 4.7g | 1.6kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
Karpalo, pakaste | 1.9g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Soijamaito, alpro light | 14g | 4.1kcal | 0.3g | 0.3g | 0.2g | 0.2g | |
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 14g | 12kcal | 0.2g | 2.6g | 0.1g | 0.3g | |
Spirulina, keskiarvo (Cocovi), annos 5g | 0.5g | 1.5kcal | 0.3g | 0.1g | 0g | 0g | |
Goji-marja,kuivattu, annos 5g | 0.9g | 3.2kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
Siemenmix, annos 100g | 1.9g | 9kcal | 0.5g | 0.1g | 0.7g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 95g | 71kcal | 3g | 9.6g | 2g | 3.2g | |
Valittu annoskoko | 48g | 36kcal | 1.5g | 4.8g | 1g | 1.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 24g | 18kcal | 0.8g | 2.4g | 0.5g | 0.8g | |
Arvot/100g | 100g | 75kcal | 3.2g | 10.1g | 2.1g | 3.4g |