Tomaatti jauheliha pasta Mikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)		21g	5.2kcal	0.2g	1.1g	0g	0.3g
Punasipuli, kuorittu, 100g		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.3g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Knorr, fond du chef (Knorr), annos 28g		0.7g	0.9kcal	0g	0g	0.1g	0g
Oliiviöljy		0.5g	4.6kcal	0g	0g	0.5g	0g
Basilika, tuore		1.3g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		10g	17kcal	2g	0g	1g	0g
Pasta di semola di grano duro (Divella), annos 85g		13g	46kcal	1.6g	9.5g	0.2g	0.3g
Mustapippuri		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	95g	151kcal	7.6g	21.4g	3.6g	1.4g
	Valittu annoskoko	48g	75kcal	3.8g	10.7g	1.8g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	24g	38kcal	1.9g	5.4g	0.9g	0.4g
	Arvot/100g	100g	159kcal	8g	22.5g	3.8g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu