Bbmaito
Pyöritä tehosekoittimessa muutama miinuutti.
Käytä maidon korvikkeena esim.
aamupuuron kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Loppukiri2
Käytä maidon korvikkeena esim.
aamupuuron kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Loppukiri2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seesaminsiemen, kuorineen | 4.2g | 28kcal | 1.1g | 0.3g | 2.4g | 0.5g | |
| Auringonkukansiemen | 2.5g | 15kcal | 0.6g | 0.3g | 1.2g | 0.2g | |
| Cashewpähkinä | 3.3g | 19kcal | 0.7g | 0.6g | 1.5g | 0.1g | |
| Vesi | 38g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 95g | 124kcal | 4.8g | 2.4g | 10.2g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 48g | 62kcal | 2.4g | 1.2g | 5.1g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 24g | 31kcal | 1.2g | 0.6g | 2.6g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 5.1g | 2.5g | 10.7g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu