Sinappinen salaatinkastike
Kermaviili ja sinappi sekaisin, mausta yrttisuolalla ja piri pirillä tms.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Ikirouta
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Ikirouta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laktoositon kermaviili (Pirkka), annos 200g | 41g | 55kcal | 1.2g | 1.6g | 4.9g | 0g | |
| Turun sinappi, mieto | 6.1g | 12kcal | 0.3g | 1.7g | 0.4g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 0.4g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 95g | 134kcal | 3g | 6.6g | 10.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 47g | 67kcal | 1.5g | 3.3g | 5.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 24g | 34kcal | 0.8g | 1.7g | 2.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 142kcal | 3.2g | 7g | 11.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu