Tainan perunarieskat
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Taputtele jauhotetuilla käsillä neljäksi pyöreäksi rieskaksi leivinpaperille.
Paista 275 asteessa n. 10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Tainuliinu
Taputtele jauhotetuilla käsillä neljäksi pyöreäksi rieskaksi leivinpaperille.
Paista 275 asteessa n. 10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Tainuliinu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunamuusi | 28g | 22kcal | 0.4g | 3.4g | 0.8g | 0.2g | |
| Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 7.7g | 11kcal | 0.9g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g | 11g | 40kcal | 1.4g | 8.1g | 0.2g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 95g | 146kcal | 5.4g | 23g | 3.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 48g | 73kcal | 2.7g | 11.5g | 1.8g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 24g | 36kcal | 1.4g | 5.8g | 0.9g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 5.7g | 24.2g | 3.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu