Pehmeä gluteiiniton marjapiirakka

1. Vaahdota sokeri ja munat
2. Lisää vaahtoon vuorotellen maito, keskenään sekoitetut kuivat aineet ja öljy
3. Kaada voideltuun vuokaan, päälle omenat tai jäiset marjat
4. Paista 200 asteen uunissa noin 30 min

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 127 grammaa

Mate73
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 4.1g5.9kcal0.5g0g0.4g0g
Sokeri 6.4g26kcal0g6.4g0g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen7.5g2.5kcal0.2g0.4g0g0g
Gluteeniton jauhoseos (sunnuntai), 1dl=60g9g32kcal0.3g7.3g0.1g0.3g
Leivinjauhe 0.4g0.7kcal0g0.1g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g0.4g1.5kcal0g0.4g0g0g
Kylmäpuristettu luomu rypsiöljy (Rainbow), annos 5g1.9g17kcal0g0g1.9g0g
Omena, ulkomainen, kuorittu 18g8kcal0g1.7g0g0.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana95g186kcal2g32.6g4.8g1.2g
Valittu annoskoko48g93kcal1g16.3g2.4g0.6g
Annoskoko puolitettuna24g47kcal0.5g8.2g1.2g0.3g
Arvot/100g100g195kcal2.1g34.2g5g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=275212