Sepon Jauhelihahässäkkä
Riisi 180g / Thai Chilikastike 60g / Naudan Paistijauheliha 400g/ Hernemaissipaprika 200g / Sipuli 60g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Sepponen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Sepponen
Sepponen sanoi...
Riisi / Thai Chilikastike / Naudan Paistijauheliha / Hernemaissipaprika
maanantai 01.04.2013 klo 20:08
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 2.3g | 7.5kcal | 0g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Naudan paistijauheliha, Pirkka | 16g | 26kcal | 3.1g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 7.8g | 5.4kcal | 0.3g | 0.9g | 0.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2.3g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 20g | 24kcal | 0.4g | 5.3g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 95g | 127kcal | 7.6g | 16.4g | 3.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 48g | 64kcal | 3.8g | 8.2g | 1.8g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 24g | 32kcal | 1.9g | 4.1g | 0.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 8g | 17.3g | 3.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu