Hirvenlihapihvit muurikalla
Leikkaa liha pihviksi ja paista muurikassa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Golden Sun juokseva margariini, Lidl | 5.2g | 38kcal | 0g | 0g | 4.2g | 0g | |
| Hirvenliha | 43g | 48kcal | 9g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 96g | 171kcal | 18g | 0g | 11g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 48g | 85kcal | 9g | 0g | 5.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 24g | 43kcal | 4.5g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 18.8g | 0g | 11.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu